미세먼지

예보등급 및 행동요령

예보등급 및 행동요령

예보구간		등급
		좋음	보통	나쁨	매우나쁨
예측농도 (㎍/㎥,1일)	PM10	0~30	31~80	81~150	151 이상
	PM2.5	0~15	16~35	36~75	76 이상
예측농도 (ppm, 1시간)	O3	0~0.030	0.031~0.090	0.091~0.150	0.151 이상
행동요령 (미세먼지)	민감군		실외활동 시 특별히 행동에 제약은 없으나 몸 상태에 따라 유의하여 활동	장시간 또는 무리한 실외 활동 제한, 특히 천식환자는 실외활동 시 흡입기를 더 자주 사용할 필요가 있음	가급적 실내활동만 하고 실외 활동 시 의사와 상의
	일반인			장시간 또는 무리한 실외 활동 제한, 특히 눈이 아프거나, 기침이나 목의 통증으로 불편한 사람은 실외 활동으로 피해야 함	장시간 또는 무리한 실외 활동 제한, 기침이나 목의 통증 등이 있는 사람은 실외활동을 피해야 함
행동요령 (오존)	민감군		실외 활동 시 특별히 행동에 제약을 받을 필요는 없지만 몸 상태에 따라 유의하여 활동	장시간 또는 무리한 실외활동 제한	가급적 실내활동
	일반인			장시간 또는 무리한 실외활동 제한 특히 눈이 아픈 사람은 실외활동을 피해야 함	실외활동을 제한하고 실내생활 권고

※ 민감군 : 어린이, 노인, 천식같은 폐질환 또는 심장질환자

건강 생활 수칙

미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙

참고 : 미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙
	등산, 축구, 등 오랜 실외 활동을 자제하고, 특히 어린이, 노약자, 호흡기 및 심폐질환자는 가급적 실외활동 자제		학교나 유치원에서는 체육활동 시 실내수업으로 대체 권고
	실외활동 시에는 마스크, 보호안경, 모자 등 착용		창문을 닫고, 빨래는 실내에서 건조
	세면을 자주하고, 흐르는 물에 코를 자주 세척		가급적 대중교통을 이용하고, 야외 바비큐 등 자제

오존 높은 날 건강 생활 수칙

참고 : 오존 높은 날 건강 생활 수칙
	주민 실외활동 및 과격운동 자제		어린이, 노약자, 호흡기 환자, 심장질환자의 실외활동 자제
	학교나 유치원에서는 실외수업 자제		자가용 사용을 자제하고 대중교통 이용
	자동차 운행, 스프레이 사용, 드라이크리닝, 페인트칠, 시너 사용 억제		노천 소각 금지